Enfants, adolescents & accompagnements adaptés
Un accompagnement bienveillant, accessible et adapté au rythme de chacun.
Au Jardin des Maux, je propose des séances de sophrologie individuelles et collectives destinées aux enfants, aux adolescents et aux personnes en situation de handicap.
Forte de 20 années d'expérience comme éducatrice spécialisée auprès de personnes en situation de handicap, j'accorde une importance particulière à l'écoute, à l'adaptation des exercices et au respect des capacités de chacun.
🌸 Sophrologie pour les enfants
À travers des exercices ludiques de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie peut aider les enfants à :
- Mieux reconnaître et exprimer leurs émotions.
- Apprendre à retrouver leur calme.
- Développer leur confiance en eux.
- Mieux faire face au stress et aux situations difficiles.
- Se préparer plus sereinement à certains événements.
Les séances sont adaptées à l'âge et aux capacités de chaque enfant.
🌷 Sophrologie pour les adolescents
L'adolescence est une période de nombreux changements.
La sophrologie propose des outils pour :
- Apprendre à gérer le stress et l'anxiété.
- Renforcer la confiance et l'estime de soi.
- Mieux vivre les émotions.
- Se préparer aux examens et aux épreuves importantes.
- Favoriser la détente et un sommeil plus serein.
Les séances peuvent être proposées individuellement ou en petit groupe.
💚 Accompagnement des personnes en situation de handicap
Grâce à mon expérience d'éducatrice spécialisée, je propose des séances adaptées aux besoins et aux possibilités de chaque personne.
Les exercices peuvent être ajustés selon les capacités motrices, cognitives et les besoins de communication.
L'objectif est de permettre à chacun de participer dans un cadre respectueux, accessible et sans jugement.
🏫 Interventions en écoles, ASBL et institutions
Je propose également des interventions de sophrologie auprès des structures éducatives, sociales et médico-sociales.
Les ateliers peuvent aborder différentes thématiques : gestion des émotions, confiance en soi, relaxation, stress ou préparation à des situations difficiles.
Ils peuvent être organisés sous forme de séances ponctuelles ou de cycles, en fonction des objectifs de votre structure.
Chaque projet est préparé en concertation avec les responsables et les professionnels concernés.
🌿 Informations pratiques et tarifs
Séances individuelles au cabinet : 50 €.
Ateliers collectifs habituels : selon la formule proposée et le public accueilli.
Interventions en écoles, ASBL et institutions : tarif sur devis.
Les séances sont organisées uniquement sur rendez-vous.
✉️ Parlons de votre projet
Vous êtes parent, responsable d'une association ou professionnel d'une institution ?
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et envisager un accompagnement adapté.
Au Jardin des Maux, chaque personne avance à son rythme.